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7个妙招让痤疮远离你河北皮肤病加盟肤医堂为你解析

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7个妙招让痤疮远离你河北皮肤病加盟肤医堂为你解析

发布日期:2019-06-22 作者: 点击:

痤疮,困扰着众多的青少年。很多人认为青春痘是每个人都经历的,那么事实是这样的吗?其实痤疮是可以预防的,那么有什么方法可以预防呢?现在就让河北皮肤加盟肤医堂来看看7个妙招让痤疮远离你!  

痤疮俗称青春痘,是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。皮脂腺多开口于毛囊口,一旦毛囊口阻塞,过多的皮脂代谢产生的过多的脂肪酸的刺激以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌的作用,使皮肤产生了炎症反应,因此痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节, 而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。      

专家支招:7个妙招让痤疮远离你    

1、饮食宜三多三少。饮食和痤疮的发生相关,油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少:多吃水果、蔬菜,清淡饮食,以减 少皮脂分泌。少吃油腻食物,如脂肪、肥肉等,以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物,少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹,以免痤疮炎症加剧。    

2、从中医的角度看。饮食不节,气机不畅,宿食粪便在肠内滞留过久,秘结不通,体内毒气难以及时排出体外,毒气湿热积久上蒸于肺,发于颜面则形成 痤疮,并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性,降低自身的排便功能,恶性循环,形成依赖性便秘。除了药物诊治外,还要做到4件事:1)多喝水——— 每日清晨1杯,白天4杯,晚上1杯;2)多纤维素食———多吃蔬菜、番薯、玉米等,不吃油炸辛辣食品;3)多活动———睡前和晨起揉腹约3分钟,作收缩提 肛2分钟。4)不熬夜。    

3、痤疮的发病与遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮基本、始发的皮疹是粉刺,粉刺有两种,一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺,看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即黑头粉刺,开口处有个黑点。    

4、精神、心理因素很重要不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的诊治。    

5、讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。    

6、生活方面不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。    

7、用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。

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